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0928为什么大家害怕被销售

最好的运动方式，就是随时练，而不是穿上装备，驱车离家，过程太麻烦，还费钱。

2025-09-26婷婷老师写幸福日记倒逼自己养成好习惯1️⃣运动今天继续【揉腹法】。2️⃣阅读今天带会员孩子阅读《钱学森》。我没有想到孩子们如此喜欢科学家！所以说讲解名著，和讲解历史人物，是完全不同的心理感受。激发的是民族自豪感，会被人物的精神品质所感染！

心静了，就会从第三视角去看待人事物，自然不会让你有负面的情绪。

我曾问过易学师傅，关于我讲话直接这个怎么处理，我是否应该改过。

提升身体能量的绝佳方式，有阳光有雨露，有虫鸣有鸟叫，有蓝天有白云，开启美好的一天！

想起小学的时候，我就喜欢跑步，住在农村，空气特别好，柏油路修得也好。

我建议大家都到小区楼下跑一跑，真的很舒服，加上呼吸法，捶胸法，整个人很快提升身体能量。

这本书推荐大家去阅读，在读的过程中，我发现这个和尚真的很懂人性。

所以今天我想把一些底层的逻辑告诉大家，把老祖宗的智慧讲透给大家知道。

今天沙龙会是健康主题，本来我要讲解另外一本书，我忘记带了，临时决定改这本书。

今天特殊日子，没有运动，看了93大阅兵，震撼场面，光荣于自己是中华子孙，更庆幸于生活在和平年代，祖国强大，才没有战争。

今天阅读《王阳明知行合一》，这是另外一本书，主要是探索王阳明的内心世界。

包括我今天在沙龙会提到的5大育儿法宝，也希望到场的妈妈，可以去践行，帮助孩子更好地成长！

今天跑了大概不到4000步，因为早上4点多就热醒了，就起来工作，等到要跑步的时候，状态就不太好。